Prealebin mailako igerilariek beren prestakuntzan aurrera egiten jarraitzen dute, igeriketa artistikoaren oinarri teknikoak lantzera bideratutako ariketekin. Oraingoan, entrenamendua gorputzaren kontrola uretan hobetzera bideratu da, hankeen lana, koordinazioa eta egonkortasuna uztartuz.
Ariketa mota hauek flotagarritasuna, oreka eta mugimenduen zehaztasuna lantzeko aukera ematen dute, hasierako etapetan funtsezkoak diren alderdiak. Era berean, taldekideen arteko elkarlanaren bidez, kontzentrazioa eta gorputz-jarrera egokia mantentzeko gaitasuna indartzen dira.
Igeriketa artistikoan garatzen jarraitzeko oinarri sendoa eraikitzen laguntzen duen lan borobila da.
Equilibrio y control desde las primeras etapas.
Las nadadoras de categoría prealevín continúan avanzando en su formación con tareas que refuerzan la base técnica de la natación artística. En esta ocasión, el entrenamiento se ha centrado en el control del cuerpo en el agua, combinando el trabajo de piernas con la coordinación y la estabilidad.
Este tipo de ejercicios permite a las nadadoras mejorar la flotabilidad, el equilibrio y la precisión de movimientos, aspectos fundamentales en estas primeras etapas. Además, se fomenta la concentración y la capacidad de mantener una correcta posición corporal mientras interactúan con sus compañeras.
Un trabajo completo que contribuye a construir una base sólida sobre la que seguir creciendo dentro de la natación artística.
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