Tecnificación.

Hoy han comenzado a entrenar las categorías de competición, y qué mejor manera de iniciar el año que con un divertido pilla-pilla juntas. ¡Una forma de empezar con energía!

Además, este día marca el inicio de las sesiones de tecnificación en nuestro club. La tecnificación es un programa especializado diseñado para perfeccionar las habilidades técnicas de nuestras nadadoras, preparándolas para un nivel más avanzado y competitivo. Este proceso se enfoca en:

• Perfeccionar habilidades específicas: trabajo técnico en figuras, giros, transiciones y sincronización.
• Mejorar aspectos físicos: entrenamiento de fuerza, flexibilidad, core y resistencia.
• Desarrollo de la técnica acuática: postura, propulsión, control de la respiración y velocidad.
• Evaluaciones técnicas: supervisión de entrenadores especializados para corregir detalles y potenciar el rendimiento.
• Trabajo en equipo: coordinación y cohesión en rutinas grupales.

Con esta combinación de diversión y técnica, estamos seguras de que nuestras nadadoras afrontarán la temporada con ilusión y compromiso. ¡Vamos a por todas!